Leki na menopauzę

Dobrze jest wiedzieć, że przekwitania nie można uniknąć. To naturalny czas w toku życia każdej osoby płci żeńskiej. Niestety często wchodzeniu w ten okres towarzyszą nieprzyjemne objawy. W jaki sposób sobie z nimi dać radę? Najistotniejsze to rozpocząć kroki zapobiegawcze natychmiastowo po spostrzeżeniu pierwszych przejawów. Do tych najmocniej charakterystycznych możemy zaliczyć takie reakcje fizjologiczne jak odczuwalne napływające fale gorąca, bezsenność, wzmożoną intensywność pocenia, zmniejszenie libido, suchość pochwy czy wysiłkowe nietrzymanie moczu. Wymienione powyżej dolegliwości ma związek z brakiem harmonii hormonalnej. Dodatkowo można zauważyć objawy ze strony emocjonalnej, takie jak odczuwanie niepokoju, wzmożona nerwowość, wahania samopoczucia czy przewlekłe odczuwanie zmęczenia. Podjęty program kuracji musi uwzględniać wszystkie aspekty objawów. Niezbędne jest jego wielowymiarowe stosowanie. Nie wolno nam ograniczyć się do przyjmowania lekarstw. Terapię należy wzbogacić o zdrową dietę, oraz regularną i dopasowaną do potrzeb aktywność sportową. Działania prewencyjne najlepiej podjąć nim pojawią się pierwsze symptomy klimakterium. Właściwy sposób odżywiania nie uchroni nas przed upływem czasu, ale wesprze nasz organizm w dobrym procesie starzenia oraz w menopauzie. Natomiast praktykowanie sportu pomoże uniknąć dolegliwości ze strony układu ruchowego. Jeśli jednak zbyt późno zaczniemy z profilaktyką – to istotne jest, by nie bać się wystosowania prośby o wsparcie terapeutycznespecjalistów a także o związane z emocjami ze strony bliskich osób.